snoring

為什麼會打鼾: 打鼾最根本的原因,就是有空氣大量且快速的流過狹窄阻塞的呼吸道時發出的噪音。簡單來說,就像吹哨子一樣。如果您想要在睡覺的時候避免發出響亮的鼾聲,您只需減少和減緩您的呼吸,並加強您呼吸道肌肉(懸雍垂/軟顎/舌頭)的張力,來避免呼吸道塌陷阻塞,您也可以輕鬆地擺脫如雷鼾聲和另一半的抱怨了。

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sleep apnea

睡眠呼吸中止: 較嚴重的打鼾,呼吸道完全阻塞,呼吸被迫暫時停止並造成腦部嚴重缺氧,此時通常腦部會發出指令,讓人稍微清醒並恢復肌肉張力,解除呼吸道的狹窄堵塞。對於嚴重的睡眠呼吸中止患者,因為在睡眠時經常因為呼吸中止,腦部發出指令而稍微清醒,所以無法達到深層睡眠,嚴重影響其睡眠品質。即使有足夠的睡眠,白天仍然是精神不濟。因為長期睡眠不足,及腦部缺氧的關係,睡眠呼吸中止症患者不只容易引發心絞痛、心肌梗塞、腦中風或其他身心病症,還有很多患者因為開車時或工作中打瞌睡,造成更多的身心傷害。

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傳統打鼾治療方式

打鼾手術

打鼾治療手術

費用: 一萬到三萬

需考慮: 住院、可能復發、傷口疼痛、手術併發症

打鼾牙套

打鼾牙套

費用: 二萬(維修、重作費用另計)

需考慮: 終身配戴、外出攜帶、嘴巴配戴牙套睡覺是否習慣

打鼾 呼吸中止 陽壓呼吸器 面罩

陽壓呼吸器

費用: 五萬(維修、重購費用另計)

需考慮: 終身使用、外出攜帶、戴著呼吸面罩睡覺是否習慣

自然適量呼吸訓練 預防打鼾

預防打鼾新觀念: 止鼾運動訓練課程 (免開刀 免戴牙套 免戴陽壓呼吸器 成本最低 效果最好)


由耳鼻喉醫師研究設計的止鼾運動,讓您輕鬆的強化呼吸道肌肉的張力,並教導您如何藉由調整呼吸方式,減輕與減緩氣流對呼吸道的衝擊。學習如何於睡眠時,以輕柔的呼吸並避免呼吸道的塌陷阻塞,讓您打鼾自然不發生。只需一堂課就能讓您擺脫打鼾的困擾與尷尬。有沒有效,您當晚就知道。擺脫夜夜鼾聲的同時,讓您可以輕鬆入眠、減少半夜頻尿、不再早上起床口乾舌燥。延伸閱讀: 今夜不打鼾

課程優惠

  • 由 世鴻耳鼻喉科診所 曾醫師親自教授
  • 標準收費為每人$5,000,初期推廣課程享特價優惠。目前收費請參考目前課程: 台中班 台北班
  • 兩人同時報名,可享優惠價之95折;三人或以上同時報名參加,可享優惠價之9折。
  • 請於報名後盡快完成繳費,以便完成報名。最晚請於開課當周的星期三前繳清。
  • 參加學員,可享一年之內,免費完整一期重新上課的機會。
  • 參加學員,可享善維健康 – 善鼻洗鼻器線上訂購500元抵用卷。
  • 上課地點(台中): 世鴻耳鼻喉科診所樓上
  • 上課地點(台北): 台北市重慶南路一段10號六樓(一樓為日盛銀行),台北捷運站前地下街 Z10 號出口
  • 報名截止日期: 上課日前的星期三 (需繳交課程費用)
  • 若進一步參加自然適量呼吸訓練完整課程,學費可全額折抵(限一年內)