晚上睡覺打鼾改善,我自己會有什麼感受呢?

因為打鼾最大的困擾是枕邊人,所以打鼾改善最大且最直接的受益者是您的枕邊人。

對於打鼾者來說,您可以感受到的改變為早上起床後不會口乾舌燥甚至喉嚨疼痛(因為您睡覺時閉上嘴巴經鼻腔呼吸,所以張嘴呼吸導致的口乾舌燥會立刻獲得改善),晚上比較不會起來上廁所(當睡眠品質比較好時,腎臟的尿液分泌會減少)。