AirwayFit 呼吸訓練課程
小班教學(呼吸訓練)
為獲得最佳學習效果,讓每位學員能確實體會、學習正確的放鬆減量呼吸,我們特別採取小班教學方式。
AirwayFit 呼吸訓練課程費用:優惠價 10,000元
*二人同行,享優惠價九五折,三人或以上同行,享優惠價九折。
*同時報名呼吸訓練課程和止鼾課程,優惠收費$12000。
*報名後,如欲取消或延期,須於上課前一週提出,將全額退費或延期上課(延期上課以一次為限)。若逾期或未取消者,恕不退費,也不得延期上課。
Airwayfit放鬆減量呼吸訓練由曾醫師親自教學指導,讓您輕鬆學習體會神奇的呼吸魔力,只要您持續練習,不論是呼吸道病變或者自律神經失調,都可以獲得明顯改善。
課程特色
- 由擁有豐富放鬆減量呼吸訓練教學經驗的曾醫師親自指導
- 採取小班教學,確保教學及學習品質。
- 理論與技巧並重,超越國外類似課程的教學品質。
- 曾醫師以多年經驗,由基礎呼吸技巧循序漸進學習,課程設計簡單、易學。
- 學員可加入LINE群組,持續吸收新知以及交換心得。
課程目標
- 矯正張口過量呼吸的錯誤呼吸習慣,回歸人類正常健康的自然適量呼吸。
- 過敏性鼻炎:借助放鬆減量呼吸訓練達到呼吸減敏的功效,徹底擺脫打噴嚏、鼻塞與狂流鼻水的苦惱。
- 長期鼻塞:不靠藥物也不需手術,不用再擔心藥物或手術的副作用,讓你重新輕鬆順暢的呼吸。
- 睡覺打呼:你的枕邊人不再因為你的如雷鼾聲睡不安穩而被迫分房睡覺,讓你重拾甜蜜的婚姻生活。
- 氣喘:氣喘患者的新希望,徹底遠離如窒息般呼吸不到空氣的恐怖夢魘,也不需要在"眼睛失明或急診救命"二者中做痛苦的選擇。
- 恐慌或過度換氣症候群:揮別急診救命的痛苦生涯,享受美好的人生
- 自律神經失調:徹底改善失眠、高血壓、胃食道逆流、耳鳴等自律神經失調,而不再只能一輩子單純靠藥物來控制。
課程重點
核心課程
- 鼻腔呼吸
- 緩解鼻塞
- 減量呼吸(單側鼻呼吸)
- 正確姿勢
- 橫膈膜呼吸
- 放鬆呼吸
- 靜細慢勻
- 標準屏息
- 呼吸練習
進階課程
- 閉上嘴巴
- 迷你暫停
- 步行暫停
- 說話呼吸
- 飲食呼吸
- 睡覺呼吸
- 運動呼吸
- 放鬆呼吸
- 呼吸練習
呼吸順暢
- 破解呼吸
- 破解鼻塞
- 破解打噴嚏
- 破解流鼻水
- 破解咳嗽
- 破解打鼾
- 破解氣喘
- 脈動洗鼻
- 呼吸練習
紓壓呼吸
- 自律神經與呼吸
- 紓解壓力
- 自律神經失調
- 紓壓呼吸
- 睡眠呼吸
- 呼吸練習