曾鴻鉦醫師鑽研10年的呼吸訓練止鼾秘笈 -《
從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開
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⁄ 單純使用舒眠閉嘴膠布將嘴巴封住,可以改善打呼嗎?
單純使用舒眠閉嘴膠布將嘴巴封住,可以改善打呼嗎?
單純使用閉嘴膠布將嘴巴閉上來睡覺,也有將近5-6成的改善機率。閉上嘴巴這個動作就有類似止鼾牙套的作用,也就是舌頭會往前移動。
專欄:
打呼課程問答
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