AirwayFit 呼吸訓練
課程介紹
睡覺打呼
氣喘過敏
自律神經
曾鴻鉦醫師鑽研10年的呼吸訓練止鼾秘笈 -《
從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開
》榮獲
博客來網路書店 2021年 醫療保健類百大暢銷書前20名
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失眠怎麼辦? 醫師教你如何靠簡單呼吸法自然入睡
專欄:
呼吸與健康
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失眠
紓壓
我要如何才能避免壓力的累積,維持自律神經的平衡?
專欄:
呼吸與健康
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紓壓
自律神經失調
您的紓壓呼吸訓練吸氣的時間那麼短,會不會造成缺氧而需要大口呼吸?
專欄:
呼吸訓練問答
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紓壓
坊間很多的呼吸法會強調在不同狀況之下,要使用不同的呼吸法,你們的呼吸法似乎沒有很多的變化,為什麼?
專欄:
呼吸訓練問答
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紓壓
坊間有很多的呼吸法宣稱可以很簡單有效的讓人達到放鬆的效果,請問你們的紓壓呼吸法有何特別之處?
專欄:
呼吸訓練問答
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紓壓
自律神經失調