AirwayFit 止鼾運動課程
NT$ 4,000
一對一止鼾技巧練習
由呼吸訓練老師以一對一教學方式，針對每位學員的需求提供更適切的教學，本課程著重在止鼾技巧的實際練習，不提供理論教學。本教學共有一次，每次一小時，彈性上課時間，由呼吸訓練老師與學員約定時間後進行。
一對一止鼾技巧練習：
一對一止鼾技巧練習課程費用：$2,000
由耳鼻喉醫師研究設計的止鼾運動，讓您輕鬆的強化呼吸道肌肉的張力，並教導您如何藉由調整呼吸方式，減輕與減緩氣流對呼吸道的衝擊。學習如何於睡眠時，以輕柔的呼吸並避免呼吸道的塌陷阻塞，讓您打鼾自然不發生。只需一堂課就能讓您擺脫打鼾的困擾與尷尬。有沒有效，您當晚就知道。擺脫夜夜鼾聲的同時，讓您可以輕鬆入眠、減少半夜頻尿、不再早上起床口乾舌燥。
課程特色
- 帶您深入了解打鼾與睡眠呼吸中止的根本原因。
- 教導您簡單有效的面部肌肉運動與呼吸習慣。
- 讓您當晚即可改善打鼾、夜尿、口乾舌燥。