曾鴻鉦醫師鑽研10年的呼吸訓練止鼾秘笈 -《 從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開 》榮獲 博客來網路書店 2021年 醫療保健類百大暢銷書前20名

AirwayFit 止鼾運動課程

NT$ 4,000

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小班教學止鼾技巧練習

小班教學止鼾訓練教學

由呼吸訓練老師以小班教學方式,針對每位學員的需求提供更適切的教學,本課程著重在止鼾技巧的實際練習。本教學共有一次,每次2.5小時。

止鼾運動課程:
課程費用:優惠價4,000元

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由耳鼻喉醫師研究設計的止鼾運動,讓您輕鬆的強化呼吸道肌肉的張力,並教導您如何藉由調整呼吸方式,減輕與減緩氣流對呼吸道的衝擊。學習如何於睡眠時,以輕柔的呼吸並避免呼吸道的塌陷阻塞,讓您打鼾自然不發生。只需一堂課就能讓您擺脫打鼾的困擾與尷尬。有沒有效,您當晚就知道。擺脫夜夜鼾聲的同時,讓您可以輕鬆入眠、減少半夜頻尿、不再早上起床口乾舌燥。

課程特色

  • 帶您深入了解打鼾與睡眠呼吸中止的根本原因。
  • 教導您簡單有效的面部肌肉運動與呼吸習慣。
  • 讓您當晚即可改善打鼾、夜尿、口乾舌燥。

上課時間: 下午 19:00 ~ 21:30
上課地點: 台中市西區美村路一段382號2樓 (世鴻耳鼻喉科診所樓上)

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