AirwayFit 呼吸訓練
課程介紹
睡覺打呼
氣喘過敏
自律神經
曾鴻鉦醫師鑽研10年的呼吸訓練止鼾秘笈 -《
從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開
》榮獲
博客來網路書店 2021年 醫療保健類百大暢銷書前20名
。
呼吸知識庫
失眠怎麼辦? 醫師教你如何靠簡單呼吸法自然入睡
專欄：
呼吸與健康
|
失眠
紓壓
鼻塞、過敏、氣喘、打呼，你知道許多疾病都和我們的呼吸方式息息相關嗎?
專欄：
呼吸與健康
|
呼吸訓練
學習AirwayFit 呼吸法，對於預防細懸浮微粒(PM2.5)的空氣汙染有幫助嗎？
專欄：
呼吸與健康
|
空氣汙染
晚上睡覺打鼾改善，我自己會有什麼感受呢？
專欄：
打呼課程問答
|
睡覺打呼
為什麼我在床上做放鬆呼吸練習的時候，經常還沒做完就睡著了？
專欄：
呼吸訓練問答
|
失眠
自律神經失調
我原來的心跳次數都很快，幾乎都介於每分鐘100~110次左右，這個星期做完呼吸練習後，經常都可以降低到每分鐘90次左右，這樣正常嗎？
專欄：
呼吸與健康
|
自律神經失調
我要如何才能避免壓力的累積，維持自律神經的平衡？
專欄：
呼吸與健康
|
紓壓
自律神經失調
如何單靠呼吸 避免氣喘發作
專欄：
呼吸與健康
|
氣喘
氣喘發作怎麼辦
專欄：
呼吸與健康
|
氣喘
咳嗽咳不停
專欄：
呼吸與健康
|
咳嗽
文章導覽
較舊的文章