AirwayFit 止鼾運動課程

相較於目前治療打鼾及睡眠呼吸中止的症狀治療(陽壓呼吸器、手術切除、止鼾牙套)，我們從呼吸生理觀點所做的止鼾課程，是從打鼾及睡眠呼吸中止的根本原因來做改善，這是屬於一種主動治療，也就是您本身必須要做些改變，治療是否成功，取決於您是否願意改變，願意花時間來真正讓您的身體獲得健康。

我們目前的治療方式為：

1. 門診檢查(健保)：曾醫師會先以內視鏡做詳細的檢查，評估是否有必須施行手術的結構異常，同時開具轉診單做完整的睡眠檢查。
2. 完整睡眠檢查(健保)：到台中一間專業睡眠檢查醫院，做完整的睡眠檢查。這間醫院的睡眠檢查品質不輸醫學中心，而且很快就可以完成睡眠檢查。
3. 睡眠檢查報告(健保)：安排周六下午的特別門診，每位患者有30分鐘的時間，詳細解說睡眠檢查報告，以及後續治療方向。
4. 止鼾課程(自費)：一對一個別教學，安排在周六下午，由專業老師教學。
5. 其他：視個人需要，提供鼻塞治療的非手術療法(運用善鼻脈動式洗鼻器的積極療法)。

＊因為我們是針對發生打鼾/睡眠呼吸中止的根本原因來處理，所以我們歡迎有強烈動機想要真正改善打鼾/睡眠呼吸中止者，來參加這個課程。您務必要把徹底改善打鼾/睡眠呼吸中止當成重要目標，且每天願意花費至少30分鐘來做練習，因為我們課程的目的，是希望在1-3個月內就能明顯改善您的打鼾/睡眠呼吸中止的問題(針對沒有明顯肥胖者)，對於明顯肥胖者，也能在一年之內控制好體重與打鼾。

＊我們的課程著重在 閉上嘴巴、強化舌頭肌肉力量，調整最佳睡覺姿勢，適度減重打開口咽部的呼吸空間。

＊建議您先閱讀由曾醫師著作的暢銷書 “從此不打呼”，書中完整介紹從呼吸生理觀點，深入淺出的闡述睡覺打呼發生的原因以及治療方式。