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呼吸對了，生活就順了

你懂呼吸嗎? 我們時時刻刻都在呼吸，但是錯誤的呼吸方法，卻容易因為生理、心理、或外界的因素，造成呼吸困難。長久以來呼吸困難的治療方式都是靠藥物和器具來控制呼吸困難的症狀，但是只要你知道正確的呼吸方法，你將可以靠呼吸，從而改善氣喘、打鼾、睡眠呼吸中止、自律神經失調、鼻塞、咳嗽等症狀。

焦慮的時候，大家都知道要放輕鬆，但是要怎麼說放鬆就放鬆? 其實秘密就在於你的呼吸。

讓另一半受不了的鼾聲，是要動打鼾手術還是買止鼾神器? 在你瞭解了打鼾的原因後，或許其實都不需要。

別讓氣喘成為你多彩人生的阻礙。

別讓氣喘成為你多彩人生的阻礙。