顛覆傳統思維 啟動自然療癒

減量呼吸可以有效改善氣喘的症狀,提升生活品質,減少支氣管擴張劑的使用。但是其他的呼吸訓練,如瑜珈呼吸或呼吸肌肉的訓練,則無此功效。

英國氣喘治療 指引2016

能成功預防:過敏鼻塞、睡覺打鼾、氣喘咳嗽、自律神經失調、失眠焦慮、過度換氣

這是一種由醫師從醫療專業角度所研發推廣的一種呼吸訓練,主要是針對呼吸系統與自律神經系統的病變所啟動的一種自然療癒。