改變人生的呼吸

呼吸 自然景色
減量呼吸可以有效改善氣喘的症狀,提升生活品質,減少支氣管擴張劑的使用。
但是其他的呼吸訓練,如瑜珈呼吸或呼吸肌肉的訓練,則無此功效。 課程介紹