曾鴻鉦醫師鑽研10年的呼吸訓練止鼾秘笈 -《 從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開 》榮獲 博客來網路書店 2021年 醫療保健類百大暢銷書前20名

脈動洗鼻

為什麼使用脈動式洗鼻器來清洗鼻子有助於改善睡覺打鼾呢?這就回到絕大部分睡覺鼾聲如雷者在睡覺時都會張嘴呼吸這個現象了。有些人因為鼻塞、濃稠鼻涕或鼻涕倒流以致於被迫張嘴呼吸,而長期張嘴呼吸正是導致睡覺打鼾的元凶,此時使用脈動式洗鼻器清洗鼻子有助於讓鼻腔呼吸通暢,進而能讓打鼾者閉上嘴巴經鼻腔呼吸。

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